Apéritifs

A Dans cette catégorie, retrouvez des recettes d'apéritifs healthy et équilibrées.

  • Champignons farcis aux œufs de caille cocotte
    Apéritifs,  champignon,  légumes,  oeuf

    Champignons farcis aux œufs de caille cocotte

    Découvrez une super recette de champignons farcis aux œufs de caille. Les œufs de caille peuvent amuser par leur taille. On les utilise facilement sur une pierrade, cuit dur pour l’apéritif. On n’est fait qu’une bouchée ! Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’œuf de caille est différent de l’œuf de pour sur le plan nutritionnel. Il est très riche en antioxydants et en oligo-éléments, notamment en choline, qui joue un rôle important dans le développement et le fonctionnement du cerveau. Mais c’est surtout face aux maladies respiratoires et immunitaires que ses effets se sont révélés déterminants. Dans les années 1960, un médecin a ainsi remarqué que les éleveurs…

  • caviar de betterave
    Apéritifs,  betterave

    Caviar de betterave et crackers au sésame

    Ingrédients : une grosse betterave rouge crue 100 g de fromage frais de chèvre ou de vache 1 poignée de noisettes quelques brins de ciboulette 1 cuillère à soupe d’huile de sésame 1 cuillère à soupe de miel graines de sésame sel poivre Pour les crackers : 150 g de farine blanche 1 cuillère à soupe de vergeoise, ou à défaut de la cassonade 1 cuillère à soupe de lait 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 50 g de beurre 2 pincées de fleur de selgraines de sésame Préparation du caviar : Epluchez la betterave et coupez la en cubes. Faites la cuire 30 minutes à la vapeur. Mixez la avec…