Accueil

Gratin de lentilles vertes aux courgettes

Curry de chou-fleur et pommes de terres

Tarte aux épinards et gouda

Cabillaud à la brésilienne

Des bocaux de tomate pour l’hiver

Gnocchis aux champignons

Tajine au bœuf haché

Faisselle aux fruits rouges

Courgette farcie au poulet

Omelette à la courgette

Verrine tomate mozzarella

Petits pois carottes façon basquaise

Fraises “comme une île flottante”

Carpaccio de fraises au vinaigre balsamique et basilic

Gnocchis à la tomate

Sorbet à la framboise

Moussaka végétarienne aux lentilles corail

Bolognaise végétarienne aux courgettes et lentilles corail

Poulet, purée de carottes et lentilles corail au paprika

Fraises au sirop d’érable et menthe fraîche

Découvrez les menus de ce mois et les recettes associées

 

Passionnée de nutrition, de bien être et de cuisine, diététicienne nutritionniste de formation, mais aussi amoureuse de la nature et sportive, j’ai créé ce site pour partager ce que j’aime.

Retrouvez un espace recettes avec toutes les recettes classées par type, par ingrédients, par saison ou par ce que vous avez dans votre frigo.

Un espace privé est disponible pour les personnes ayant souscrit au coaching ou en consultations en cabinet.

Inscrivez-vous sur la page Facebook pour ne rien manquer des actualités du site !

Une chaîne YouTube a vu le jour il y a quelques mois, n’oubliez pas de vous abonner pour la soutenir.

Vous pouvez prendre rdv en ligne pour une consultation en cabinet (Dieuze et Insming)