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Courgette farcie au poulet

Omelette à la courgette

Verrine tomate mozzarella

Petits pois carottes façon basquaise

Fraises “comme une île flottante”

Carpaccio de fraises au vinaigre balsamique et basilic

Gnocchis à la tomate

Sorbet à la framboise

Moussaka végétarienne aux lentilles corail

Bolognaise végétarienne aux courgettes et lentilles corail

Poulet, purée de carottes et lentilles corail au paprika

Fraises au sirop d’érable et menthe fraîche

Augmenter sa consommation d’eau

Lentilles carottes à la marocaine

Boulgour, champignons et chou pak choi à l’asiatique

Soupe de navets boule d’or et potiron

Quiche aux poireaux

Chakchouka d’automne à la courge

Couscous d’automne à la courge

Blanquette de saumon au poireau

Découvrez les menus de ce mois et les recettes associées

 

Passionnée de nutrition, de bien être et de cuisine, diététicienne nutritionniste de formation, mais aussi amoureuse de la nature et sportive, j’ai créé ce site pour partager ce que j’aime.

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