Recettes à base de féculents Féculents Orge perlé (1)blé (4)patate douce (6)semoule (6)boulgour (6)pâtes (13)gnocchis (2)pomme de terre (34)haricots rouges (1)quinoa (11)lentille (8)lentille noire (2)lentille verte (2)lentilles corail (4)risotto (8)riz (12)riz noir (1)riz rouge (1)riz à risotto (5)riz basmati (2)riz complet (4)maïs (2)millet (1) Courgettes, chou-fleur et lentilles beluga aux crevettes saveurs d’asieRisotto aux champignonsPoêlée de patate douce, champignon et pousses de sojaBouddha bowl d’étéRisotto quinoa carotteBoulgour aux poireaux et bœuf aux épices tandooriPoulet à l’impérial et riz basmatiNouilles chinoises aux petits légumesCouscous aux légumes d’hiverCabillaud, riz et fondue de poireau au fromage fraisChou-fleur au curcuma et boulgourSoupe tomate, carotte et bléPâtes aux épinards et au saumonOne pot d’hiverCourgettes poivrons et ravioles du DauphinéPâtes aux poireaux curryGratin de lentilles vertes aux courgettesCurry de chou-fleur et pommes de terresGnocchis aux champignonsGnocchis à la tomateMoussaka végétarienne aux lentilles corailPoulet, purée de carottes et lentilles corail au paprikaGratin à la courge butternut pomme de terre et jambonPoêlée de riz aux carottes, courgettes et pouletPurée de pommes de terre aux blettesLentilles carottes à la marocaineNouilles chinoises au poulet et aux petits légumesBoulgour, champignons et chou pak choi à l’asiatiqueCouscous d’automne à la courgeGratin de pâtes aux légumesMijoté de panais, chou kale et quinoaCurry de courgettes au pouletCouscous au pouletQuinoa aux courgettes tandooriPotée au veau tikka massalaPurée pomme de terre courgetteParmentier à la courgetteBurrito végétarien aux légumesSalade de pâtes aux légumes d’étéBoulgour façon risotto à la volaille et aux courgettes
