Cigare d’asperges au jambon
La saison des asperges commence et pourquoi ne pas commencer par une recette tout en élégance avec des asperges roulées dans du jambon et finement emballées dans un écrin de feuille de brick croustillant, décoré de graines de sésame ?
Cigare d’asperges au jambon
Ingrédients
- 500 g d’asperges vertes
- 3 feuilles de brick
- 3 tranches de jambon
- huile d’olive
- graines de sésame dorées
Instructions
- Cuire les asperges à l’eau pendant 15 minutes.
- Préchauffer le four à 220 °C.
- Couper les feuilles de brick et le jambon en deux.
- Déposer une demie tranche de jambon sur la feuille de brick.
- Déposer 3 ou 4 asperges par-dessus.
- Replier le fond au niveau des pieds des asperges et rouler le tout.
- Laisser les têtes d’asperges sortir.
- Déposer sur une plaque de cuisson et huiler légèrement avec un pinceau.
- Saupoudrer de graines de sésame et enfourner pour 10 minutes.
- Déguster avec une jolie salade.
Nutrition
Ingrédients pour 6 cigares :
- 500 g d’asperges vertes
- 3 feuilles de brick
- 3 tranches de jambon
- huile d’olive
- graines de sésame dorées
Préparation :
Cuire les asperges à l’eau pendant 15 minutes.
Préchauffer le four à 220 °C.
Couper les feuilles de brick et le jambon en deux.
Déposer une demie tranche de jambon sur la feuille de brick.
Déposer 3 ou 4 asperges par-dessus.
Replier le fond au niveau des pieds des asperges et rouler le tout.
Laisser les têtes d’asperges sortir.
Déposer sur une plaque de cuisson et huiler légèrement avec un pinceau.
Saupoudrer de graines de sésame et enfourner pour 10 minutes.
Déguster avec une jolie salade.