pomme granny

Salade de carottes et pommes granny

Salade de carottes et pommes granny

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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat équilibré
Cuisine healthy
Portions 4
Calories 74 kcal

Ingrédients
 

  • 400 g de carottes
  • 200 g pommes granny
  • 2 c.à soupe ’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre
  • moutarde

Instructions
 

  • Râper, ensemble, les carottes et les pommes.
  • Faire une vinaigrette, si besoin rallonger à l’eau.

Nutrition

Apports nutritionnels
Salade de carottes et pommes granny
Quantité par portion
Calories 74 Calories des lipides 9
% des apports journaliers*
Fat 1g2%
Lipides saturés 0.2g1%
Graisses polyinsaturées 0.3g
Graisses monoinsaturées 0.5g
Sodium 70mg3%
Potassium 374mg11%
Carbohydrates 16g5%
Fibre 4g17%
Sucre 10g11%
Protéines 1g2%
Vitamine A 16733IU335%
Vitamine C 8mg10%
Calcium 36mg4%
Fer 0.4mg2%
* Basé sur un apport journalier de 2000 kcal.
Keyword carotte
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Ingrédients pour 4 personnes :

  • 400 g de carottes
  • 2 pommes granny
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre
  • moutarde

Râper, ensemble, les carottes et les pommes.

Faire une vinaigrette, si besoin rallonger à l’eau.

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