Salade de carottes et pommes granny

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Type de plat équilibré

Cuisine healthy

Portions 4

Calories 74 kcal

Ingrédients

 

• 400 g de carottes
• 200 g pommes granny
• 2 c.à soupe ’huile d’olive
• 2 cuillères à soupe de vinaigre
• moutarde

Instructions

 

• Râper, ensemble, les carottes et les pommes.
• Faire une vinaigrette, si besoin rallonger à l’eau.

Nutrition

Apports nutritionnels

Salade de carottes et pommes granny

Quantité par portion

Calories 74 Calories des lipides 9

% des apports journaliers*

Fat 1g2%

Lipides saturés 0.2g1%

Graisses polyinsaturées 0.3g

Graisses monoinsaturées 0.5g

Sodium 70mg3%

Potassium 374mg11%

Carbohydrates 16g5%

Fibre 4g17%

Sucre 10g11%

Protéines 1g2%

Vitamine A 16733IU335%

Vitamine C 8mg10%

Calcium 36mg4%

Fer 0.4mg2%

* Basé sur un apport journalier de 2000 kcal.

Keyword carotte

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Ingrédients pour 4 personnes :

• 400 g de carottes
• 2 pommes granny
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 2 cuillères à soupe de vinaigre
• moutarde

Râper, ensemble, les carottes et les pommes.

Faire une vinaigrette, si besoin rallonger à l’eau.