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Lallemand Cécile, diététicienne nutritionniste

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Menu 13 juillet

fleurettes de chou-fleur au fromage blanc et fines herbes

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purée de patate douce et céleri

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Poulet aux épinards

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fromage

chou blanc vinaigrette

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petits pois à la française

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yaourt

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banane

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Risotto aux champignonsRisotto aux champignons
Fondue de poireaux et saumon mi-cuitFondue de poireaux et saumon mi-cuit
Poêlée de patate douce, champignon et pousses de sojaPoêlée de patate douce, champignon et pousses de soja
Risotto quinoa carotteRisotto quinoa carotte
Boulgour aux poireaux et bœuf aux épices tandooriBoulgour aux poireaux et bœuf aux épices tandoori
Quiche à la ratatouille et mozzarellaQuiche à la ratatouille et mozzarella
Poulet à l’impérial et riz basmatiPoulet à l’impérial et riz basmati
Salade de brocoli au pesto et burrataSalade de brocoli au pesto et burrata
Couscous aux légumes d’hiverCouscous aux légumes d’hiver
Cabillaud, riz et fondue de poireau au fromage fraisCabillaud, riz et fondue de poireau au fromage frais
Crème de chou-fleur, poireaux et baconCrème de chou-fleur, poireaux et bacon
Chou-fleur au curcuma et boulgourChou-fleur au curcuma et boulgour
Soupe tomate, carotte et bléSoupe tomate, carotte et blé
Pâtes aux épinards et au saumonPâtes aux épinards et au saumon
Salade hivernaleSalade hivernale
One pot d’hiverOne pot d’hiver
Courgettes poivrons et ravioles du DauphinéCourgettes poivrons et ravioles du Dauphiné
Pâtes aux poireaux curryPâtes aux poireaux curry
Gratin de lentilles vertes aux courgettesGratin de lentilles vertes aux courgettes
Curry de chou-fleur et pommes de terresCurry de chou-fleur et pommes de terres
Tarte aux épinards et goudaTarte aux épinards et gouda
Gnocchis aux champignonsGnocchis aux champignons
Tajine au bœuf hachéTajine au bœuf haché
Faisselle aux fruits rougesFaisselle aux fruits rouges
Courgette farcie au pouletCourgette farcie au poulet
omelette aux courgettesomelette aux courgettes

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