![panais](https://unzestede.com/wp-content/uploads/2021/10/le_panais-1140x757.jpg)
Mardi 5 septembre
![Mardi 5 septembre](https://unzestede.com/wp-content/uploads/2021/10/le_panais-scaled.jpg)
Déjeuner
Salade de tomates
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Mijoté de panais, chou kale ou frisé et quinoa
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Escalope de porc
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fromage
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poire
![](https://unzestede.com/wp-content/uploads/2022/06/legumes.jpg)
Dîner
Salade de carottes
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Salade de blé, haricots verts et thon
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faisselle
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banane
![Potée de pommes de terre courgettes et poulet au curry rouge](https://unzestede.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG_3396-75x75.jpg)