Menu semaine 4

LUNDI

Duo de carottes et pomme granny

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Boulgour façon risotto à a courgette et volaille

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yaourt

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pomme

Salade peps de betterave

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Parmentier végétarien à la butternut et champignons

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Fromage blanc

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orange

MARDI

Salade de radis noir

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Pâtes et carottes vichy

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Bœuf carottes

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fromage

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litchi

Salade de céleri

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Haricots rouges et fenouil à la sauce tomate

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yaourt

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mangue

MERCREDI

Salade de chou rouge

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Curry de petits pois et dinde

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yaourt

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mandarine

Laitue vinaigrette

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Gnocchi aux champignons

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fromage blanc

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compote

JEUDI

Salade de fenouil à l’orange

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Pommes de terre et rutabaga rôties

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Cabillaud aux petits légumes en papillote

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faiselle

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kaki

Poireaux vinaigrette

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Riz sauté aux navets

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yaourt

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pomme

VENDREDI

Salade d’endives

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Quinoa sauté au poulet

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Brocoli vapeur

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fromage

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poire

Salade de carottes

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Poêlée de blé et haricots verts

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fromage blanc

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clémentine

SAMEDI

Fleurettes de chou-fleur vinaigrette

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Riz complet et endives braisées

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Lapin à la moutarde

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yaourt

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banane

Carpaccio de champignons

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Soupe de brocoli au fromage frais

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kaki

DIMANCHE

Laitue vinaigrette

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Couscous au poulet

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yaourt

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orange

Salade de mâche et betterave

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Polenta à la courge spaghetti

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fromage blanc

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