Menu semaine 10

LUNDI

Betteraves vinaigrette

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Boulgour poireaux et bœuf aux épices tandoori

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yaourt

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pomme

Velouté de potimarron

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Gratin de pâtes aux légumes

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Fromage blanc

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compote

MARDI

Carottes vinaigrette

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Potée de chou

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fromage

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banane

Laitue vinaigrette

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Tarte tatin au fenouil

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yaourt

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mangue

MERCREDI

Salade de haricots verts

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Burrito aux légumes et poulet

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yaourt

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orange

soupe de légumes

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Gnocchi aux champignons

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fromage blanc

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poire

JEUDI

Salade de chou blanc

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Risotto de quinoa aux carottes

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Escalope de veau

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faiselle

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Fruits rouges surgelés

Salade de mâche

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Tourte poireaux et champignons

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yaourt

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clémentines

VENDREDI

Endives vinaigrettes

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Purée de patate douce et navets

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Cabillaud à la brésilienne

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fromage

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kiwi

Poireau vinaigrette

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Soupe de tomates, carottes et blé

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fromage blanc

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ananas

SAMEDI

Laitue vinaigrette

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bouddha bowl au millet et crevette pannée à l’avoine

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yaourt

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pomme

Soupe de légume

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Curry de petits pois

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fromage

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banane

DIMANCHE

1/2 avocat

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Purée de pomme de terre et topinambour

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Saumon à l’aneth

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yaourt

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pomme

Salade d’épinards

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chili sin carne

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fromage blanc

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kaki