Menus du mois d’avril

Retrouvez les menus variés et équilibrés du mois de décembre. Chaque repas a été étudié pour suivre les recommandations nutritionnelles, à savoir :

  • Manger un féculent à chaque repas
  • manger une portion de légume à chaque repas
  • consommer 3 produits laitiers par jour
  • réduire son apport en protéines animales
  • avoir un apport en acides gras suffisant et de bonne qualité

Retrouvez les légumes du mois :

  • Mâche
  • Navet
  • Poireau
  • Pois gourmand
  • Radis
  • Rutabaga
  • topinambour