frise

Menu semaine 14

LUNDI

Salade d’épinards

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Semoule

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Tajine de veau

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yaourt

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Orange

Chou blanc vinaigrette

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Soupe de printemps

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Fromage blanc

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Compote

MARDI

Salade de céleri

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Purée de pomme de terre et chou chinois

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Omelette aux feuilles de blette

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fromage

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Pomme

Salade de betteraves

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Risotto aux asperges

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faisselle

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Fruits rouges

MERCREDI

Endives vinaigrette

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Quinoa sauté au poulet et brocolis

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yaourt

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banane

Salade de concombre

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Nouilles chinoises

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Fondue de fenouil à la moutarde

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Fromage blanc

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Kiwi

JEUDI

Radis roses

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Ragout de chou-fleur

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Poisson vapeur

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yaourt

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mangue

Laitue vinaigrette

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Bouddha bowl aux lentilles noires, asperges et avocat

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fromage

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Mandarines

VENDREDI

Crudité

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Rutabaga et pommes de terres rôties

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Sauté de dinde aux légumes

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Fromage blanc

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fruit

Salade de carottes

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Quiche aux poireaux

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fromage

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poire

SAMEDI

Salade de tomates

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Haricots blancs

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curry de courgettes au poulet

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yaourt

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raisin

Salade d’endives

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Courgettes, poivrons et ravioles du Dauphiné

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yaourt

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Fruit au sirop

DIMANCHE

Salade verte

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Riz complet

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Cabillaud aux poireaux sauce moutarde

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fromage

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Fraises

Cresson des fontaines vinaigrette

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Burritos aux légumes d’été

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Fromage blanc

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Pomme

sauce tomates, épinards, poivrons
Cécile recettes

GRATUIT
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