Apports nutritionnels
Quinoa aux courgettes tandoori
Quantité par portion
Calories 184
Calories des lipides 27
% des apports journaliers*
Fat 3g5%
Lipides saturés 0.4g3%
Graisses polyinsaturées 1g
Graisses monoinsaturées 1g
Sodium 19mg1%
Potassium 776mg22%
Carbohydrates 33g11%
Fibre 5g21%
Sucre 6g7%
Protéines 8g16%
Vitamine A 406IU8%
Vitamine C 38mg46%
Calcium 57mg6%
Fer 3mg17%
* Basé sur un apport journalier de 2000 kcal.