Apports nutritionnels
Orge perlé comme un risotto aux champignons
Quantité par portion
Calories 231
Calories des lipides 27
% des apports journaliers*
Fat 3g5%
Lipides saturés 1g6%
Graisses polyinsaturées 1g
Graisses monoinsaturées 1g
Choléstérol 3mg1%
Sodium 94mg4%
Potassium 708mg20%
Carbohydrates 42g14%
Fibre 10g42%
Sucre 3g3%
Protéines 13g26%
Vitamine A 50IU1%
Vitamine C 3mg4%
Calcium 80mg8%
Fer 3mg17%
* Basé sur un apport journalier de 2000 kcal.