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–+ portions

Fond d'artichaut au fromage frais et vinaigre balsamique

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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat Entrée
Cuisine healthy
Portions 4
Calories 48 kcal

Ingrédients
 

  • 1 boite fond d’artichauts
  • 100 g fromage frais de vache ou de chèvre avec épices ou nature
  • 1 c. à soupe vinaigre balsamique
  • 1 tomate salade verte

Instructions
 

  • Dressez les fonds d’artichaut sur un lit de salades vertes et tomate. Garnissez les de fromage frais.
  • Parsemez d’herbes fraîches et de vinaigre balsamique.
  • Dégustez frais.

Nutrition

Apports nutritionnels
Fond d'artichaut au fromage frais et vinaigre balsamique
Quantité par portion
Calories 48 Calories des lipides 18
% des apports journaliers*
Fat 2g3%
Lipides saturés 1g6%
Graisses polyinsaturées 0.04g
Graisses monoinsaturées 0.2g
Choléstérol 4mg1%
Sodium 287mg12%
Potassium 63mg2%
Carbohydrates 4g1%
Fibre 1g4%
Sucre 2g2%
Protéines 3g6%
Vitamine A 164IU3%
Vitamine C 2mg2%
Calcium 23mg2%
Fer 0.1mg1%
* Basé sur un apport journalier de 2000 kcal.
Keyword artichaut
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