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–+ portions
faiselle aux fruits rouges

Faisselle aux fruits rouges

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Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Type de plat Dessert, équilibré
Cuisine healthy
Portions 4
Calories 130 kcal

Ingrédients
 

  • 4 faisselles
  • 400 g fruits rouges

Instructions
 

  • Mixer une partie des fruits rouges et les servir avec la faiselle

Nutrition

Apports nutritionnels
Faisselle aux fruits rouges
Quantité par portion
Calories 130 Calories des lipides 45
% des apports journaliers*
Fat 5g8%
Lipides saturés 2g13%
Graisses polyinsaturées 0.3g
Graisses monoinsaturées 1g
Choléstérol 17mg6%
Sodium 316mg14%
Potassium 257mg7%
Carbohydrates 11g4%
Fibre 2g8%
Sucre 8g9%
Protéines 12g24%
Vitamine A 152IU3%
Vitamine C 59mg72%
Calcium 99mg10%
Fer 0.5mg3%
* Basé sur un apport journalier de 2000 kcal.
Keyword faiselle
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