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Salade de concombre et tomates cerise

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Portions 2 personnes
Calories 179 kcal

Ingrédients
 

  • 1/2 concombre
  • 10 tomates cerise
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • moutarde
  • 60 g feta

Instructions
 

  • Laver les légumes.
  • Couper les tomates en deux et râper le concombre.
  • Préparer la vinaigrette avec l'huile, le vinaigre et la moutarde.
  • Présenter avec de jolies herbes fraîches.

Nutrition

Apports nutritionnels
Salade de concombre et tomates cerise
Quantité par portion
Calories 179 Calories des lipides 144
% des apports journaliers*
Fat 16g25%
Lipides saturés 5g31%
Lipides trans 0.03g
Graisses polyinsaturées 2g
Graisses monoinsaturées 6g
Choléstérol 27mg9%
Sodium 411mg18%
Potassium 141mg4%
Carbohydrates 4g1%
Fibre 1g4%
Sucre 2g2%
Protéines 5g10%
Vitamine A 251IU5%
Vitamine C 4mg5%
Calcium 160mg16%
Fer 0.4mg2%
* Basé sur un apport journalier de 2000 kcal.
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